Como se preparar
Use roupas confortáveis e, se puder, reserve alguns minutos antes e depois do horário. Não é necessário jejum, preparação espiritual ou conhecimento prévio.
Você continua no controle
Pergunte como o atendimento será conduzido. Informe se prefere que não haja toque, se precisa permanecer sentada ou se deseja interromper a qualquer momento. Um atendimento responsável respeita consentimento, privacidade e limites pessoais.
O que você pode sentir
Algumas pessoas relatam calor, relaxamento ou sonolência; outras apenas repousam. Essas sensações não servem como diagnóstico nem indicam que uma doença esteja sendo tratada.
Fontes e leitura responsável
National Center for Complementary and Integrative Health — Reiki